人生を変えるスケジューリングの方法！
こんにちはゆうです。
いきなりですが、スケジューリングを行うことでのメリットを紹介します。
・やる気が出る
・最短の時間で目標達成できる
・無駄な時間が減り、人生が充実する
・計画がちゃんと出来て、モテる、人から頼られる
など恩恵は計り知れないです。
しかし、できないまま過ごしてしまうと
・ケータイばかり触ってしまう
・目標がなく、やる気が出ない
・計画性がなく、頼られない
こうならないためにも、
今すぐにでもスケジューリングを行いましょう！
やっていくと楽しくなってきます、
存分に楽しんでください笑
まず、紙と書くものを準備してください。
準備できましたか？
①自分の目標と期限を決めてください。
無茶なことでも大丈夫です！！自分の本当になりたいように書いてください！
例、2ヶ月後数学の定期テスト80点取る。
②それを実現するには
どうすればいいか考える
なるべく具体的にお願いします。
例、ワーク3周する。
③今週やることを考える。
例、ワーク1周する(p15〜P38)
④月〜日曜日まで
具体的にどこまでやるか決める
例、月曜...ワークP15〜18
火曜...P19~21
水曜...P22〜25
木曜...P26〜28
金曜...P29〜31
土曜...P32〜35
日曜...P36〜38
⑤当日の朝、前日の夜などに
その日行う行動、時間を書く
例、6:00~7:00... P15〜P17
7:00〜17:00... 友達と遊ぶ
17:00〜17:30... p18
最後に必要なことが１つ。
自分が決めた予定だけは
必ず成し遂げるつもりで行動すること
これを成し遂げればテストで80点が取れる為に考えた行動なので
これで必然的に目標は達成できます。
もし途中で足りない。他のことも追加しよう！
となった時はどんどん変えていってください。
ただし、
前の目標から下げることは禁止です。
この習慣がつけば、学生のうちだけでなく大人になっても社会で
活躍できる人になるのは間違いないです！
次回は
たった数秒でやる気に満ちあふれる方法！
おこないます。
